かくれ脱水にご用心

  • 2019.11.28 Thursday
  • 18:03

JUGEMテーマ:健康

 

皆さま、こんにちは!

ミセス香織です(*'▽')

 

随分と気温が下がってきましたね。。

暖冬傾向と言われながらも、やはり冬は冬なのだと痛感します(>_<)

 

さて、空気が乾燥してきましたが、皆さまは「水分補給」ちゃんとできてますか?

空気が乾燥し、湿度が低下するこの時期からは「かくれ脱水」たるものの存在が

心配されます。

 

夏は目に見えるように汗を搔くため、必然的に暑いので水分を欲するため

水分補給にはとても気を使うと思います。

 

しかし

 

冬は夏のような玉のような目に見える汗は掻かないため、水分を体が欲していることを

見落としがちになります(゚Д゚;)

 

これってとても「えらい大変なこと」なのです!

 

 

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